El Ayuntamiento de Burgos puso en marcha una nueva edición del programa ‘Andar en Salud’, una iniciativa gratuita que propone a la ciudadanía recorrer distintos itinerarios urbanos mientras conoce los beneficios del ejercicio físico para la salud. El programa fue presentado por el concejal de Sanidad, Carlos Niño, quien subrayó la importancia de promover hábitos de vida saludables entre la población.. La iniciativa incluye diez rutas urbanas, con recorridos de entre seis y ocho kilómetros, que se desarrollarán a lo largo de todo el año. Las caminatas se celebrarán de lunes a sábado, excepto festivos, y estarán guiadas por una monitora que acompañará a los participantes durante el trayecto.. Durante las rutas, los participantes conocerán también aspectos relacionados con el impacto de la actividad física en el organismo, como el gasto calórico, el funcionamiento del sistema cardiovascular o los beneficios del ejercicio para la salud.. Cada mes se publicará un calendario con las rutas programadas, acompañado de un consejo de salud dirigido a los participantes. Esta información estará disponible en los puntos municipales y en la web del Ayuntamiento.. Entre los objetivos del programa figuran fomentar la práctica regular de ejercicio, promover el hábito de caminar como actividad saludable y sensibilizar sobre la importancia de mantener estilos de vida activos, además de reducir el uso del vehículo en desplazamientos urbanos.. La actividad está dirigida a toda la población, con la intención de implicar a diferentes generaciones -familias, jóvenes, adultos y mayores- y favorecer también las relaciones sociales, especialmente entre personas de mayor edad.. Las rutas recorrerán distintos puntos de la ciudad y su entorno natural, entre ellas la del Centro-Parral-Las Huelgas (desde el Consulado del Mar), la del Crucero y las Plazas (Plaza de España), la Ruta de Gamonal (parque Félix Rodríguez de la Fuente), el Camino del Destierro del Cid (Puerta de Santa María) o los itinerarios por Fuentes Blancas-Cartuja, Parque Lineal del Vena y Camino de Santiago, Vía Verde, Castillo-Cerro de San Miguel, La Milanera y Villatoro.. Desde el Ayuntamiento animan a la ciudadanía a participar en esta propuesta que combina actividad física, conocimiento del entorno urbano y convivencia social, aprovechando el patrimonio natural y los espacios públicos de la ciudad.
El programa municipal gratuito ofrece diez rutas urbanas guiadas de entre seis y ocho kilómetros que se realizarán de lunes a sábado durante todo el año
El Ayuntamiento de Burgos puso en marcha una nueva edición del programa ‘Andar en Salud’, una iniciativa gratuita que propone a la ciudadanía recorrer distintos itinerarios urbanos mientras conoce los beneficios del ejercicio físico para la salud. El programa fue presentado por el concejal de Sanidad, Carlos Niño, quien subrayó la importancia de promover hábitos de vida saludables entre la población.. La iniciativa incluye diez rutas urbanas, con recorridos de entre seis y ocho kilómetros, que se desarrollarán a lo largo de todo el año. Las caminatas se celebrarán de lunes a sábado, excepto festivos, y estarán guiadas por una monitora que acompañará a los participantes durante el trayecto.. Durante las rutas, los participantes conocerán también aspectos relacionados con el impacto de la actividad física en el organismo, como el gasto calórico, el funcionamiento del sistema cardiovascular o los beneficios del ejercicio para la salud.. Cada mes se publicará un calendario con las rutas programadas, acompañado de un consejo de salud dirigido a los participantes. Esta información estará disponible en los puntos municipales y en la web del Ayuntamiento.. Entre los objetivos del programa figuran fomentar la práctica regular de ejercicio, promover el hábito de caminar como actividad saludable y sensibilizar sobre la importancia de mantener estilos de vida activos, además de reducir el uso del vehículo en desplazamientos urbanos.. La actividad está dirigida a toda la población, con la intención de implicar a diferentes generaciones -familias, jóvenes, adultos y mayores- y favorecer también las relaciones sociales, especialmente entre personas de mayor edad.. Las rutas recorrerán distintos puntos de la ciudad y su entorno natural, entre ellas la del Centro-Parral-Las Huelgas (desde el Consulado del Mar), la del Crucero y las Plazas (Plaza de España), la Ruta de Gamonal (parque Félix Rodríguez de la Fuente), el Camino del Destierro del Cid (Puerta de Santa María) o los itinerarios por Fuentes Blancas-Cartuja, Parque Lineal del Vena y Camino de Santiago, Vía Verde, Castillo-Cerro de San Miguel, La Milanera y Villatoro.. Desde el Ayuntamiento animan a la ciudadanía a participar en esta propuesta que combina actividad física, conocimiento del entorno urbano y convivencia social, aprovechando el patrimonio natural y los espacios públicos de la ciudad.
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