Dentro de lo previsto en el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas contra los Efectos de las Bajas Temperaturas en la Salud, el Ministerio de Sanidad ha informado de que este sábado se registrarán niveles de riesgo para la salud en la mayor parte de la Región de Murcia.
En concreto, se trata del Campo de Cartagena y Mazarrón; el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas y la Vega del Segura (bajo riesgo 1); y el Noroeste (riesgo medio 2).
Entre las recomendaciones de las autoridades sanitarias figuran, en el exterior, respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones.
Otros consejos son extremar la precaución en caso de hielo en las calles, tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas y ventilar las estancias donde hay braseros o chimeneas para evitar la acumulación de monóxido de carbono y apagar las estufas eléctricas y de gas durante la noche.
No tomar medicamentos sin receta médica ya que algunos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío; llevar una alimentación variada y beber líquidos, sobre todo agua y bebidas calientes, evitando el consumo de alcohol, son otras de las recomendaciones.
Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con las bajas temperaturas, recuerdan que es importante prestar mayor atención a aquellas que puedan estar en situación de vulnerabilidad ante el frío.
Asimismo, se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, metabólica e inmunodeprimidos).
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Dentro de lo previsto en el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas contra los Efectos de las Bajas Temperaturas en la Salud, el Ministerio de Sanidad ha informado de que este sábado se registrarán niveles de riesgo para la salud en la mayor parte de la Región de Murcia.. En concreto, se trata del Campo de Cartagena y Mazarrón; el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas y la Vega del Segura (bajo riesgo 1); y el Noroeste (riesgo medio 2).. Entre las recomendaciones de las autoridades sanitarias figuran, en el exterior, respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones.. Otros consejos son extremar la precaución en caso de hielo en las calles, tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas y ventilar las estancias donde hay braseros o chimeneas para evitar la acumulación de monóxido de carbono y apagar las estufas eléctricas y de gas durante la noche.. No tomar medicamentos sin receta médica ya que algunos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío; llevar una alimentación variada y beber líquidos, sobre todo agua y bebidas calientes, evitando el consumo de alcohol, son otras de las recomendaciones.. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con las bajas temperaturas, recuerdan que es importante prestar mayor atención a aquellas que puedan estar en situación de vulnerabilidad ante el frío.. Asimismo, se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, metabólica e inmunodeprimidos).
En concreto, se trata del Campo de Cartagena y Mazarrón; el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas y la Vega del Segura (bajo riesgo 1); y el Noroeste (riesgo medio 2)
