Skip to content
Crónica Actual
  jueves 13 agosto 2026
  • Titulares
  • Ciencia
    • Tecnología
  • Cultura
    • Libros
    • Música
    • Teatro
    • Arte
  • Televisión y Cine
  • Deportes
    • Fútbol
    • Motor
    • Baloncesto
  • Internacional
  • España
    • Madrid
    • Andalucía
    • Galicia
    • Comunidad de Valencia
    • Castilla La-Mancha
    • Castilla y León
    • Región de Murcia
    • Cataluña
  • Economía
  • Más
    • Gente
    • Sociedad
    • Opinión
Tendencias
12 de agosto de 2026Terremoto en Colombia, en directo: última hora del seísmo de magnitud 7,4, víctimas, heridos y desaparecidos 12 de agosto de 2026El precio de la gasolina se acerca a su máximo del año en plena operación salida de mediados de agosto 12 de agosto de 2026El Aeropuerto Internacional Región de Murcia registra más de 575.000 pasajeros en los primeros siete meses del año 12 de agosto de 2026La filial española de Rheinmetall gana un 18% más en 2025 gracias al incremento del gasto militar 12 de agosto de 2026El Ayuntamiento de Málaga aprueba la Cuenta General de 2025 con estabilidad presupuestaria 12 de agosto de 2026Retenciones hacia el sur de Cataluña, la más densa en la AP-7 en Martorell (Barcelona) 12 de agosto de 2026Incendios en España hoy, en directo: última hora de los fuegos activos en Huelva, Sevilla y Huesca y zonas evacuadas 12 de agosto de 2026El Consell creará un Observatorio Climático en los parques inundables metropolitanos 12 de agosto de 2026La Generalitat celebra los 100 años del nacimiento del ex abad de Montserrat, Cassià Maria Just 12 de agosto de 2026«Chiquichef» promueve la alimentación saludable en los pueblos
Crónica Actual
Crónica Actual
  • Titulares
  • Ciencia
    • Tecnología
  • Cultura
    • Libros
    • Música
    • Teatro
    • Arte
  • Televisión y Cine
  • Deportes
    • Fútbol
    • Motor
    • Baloncesto
  • Internacional
  • España
    • Madrid
    • Andalucía
    • Galicia
    • Comunidad de Valencia
    • Castilla La-Mancha
    • Castilla y León
    • Región de Murcia
    • Cataluña
  • Economía
  • Más
    • Gente
    • Sociedad
    • Opinión
Crónica Actual
  Cultura  Cuatro reglas para la felicidad: la vieja medicina de Epicuro
Cultura

Cuatro reglas para la felicidad: la vieja medicina de Epicuro

29 de junio de 2026
FacebookX TwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Últimamente me ha dado por defender lo viejo frente a lo nuevo. A veces ocurre con las viejas recetas de los pensadores de siempre, desde la Academia de Atenas a la Estoa antigua y muchas otras tradiciones sapienciales de Occidente a Oriente, que son bien aplicables hoy y que, además, suelen explicarse de forma sencilla y no alambicada: a menudo a través de un vademécum, máxima o reflexión sucinta. Ocurre con Epicuro, de quien tanto hemos perdido y a quien se atribuía una famosa cuádruple receta o «tetrafármaco», a modo de breve epítome de su filosofía para la felicidad. En un papiro de Herculano hay un resumen anónimo de ello: (1.) “No temas a los dioses. (2.) No te preocupes por la muerte. (3.) Lo que es bueno es fácil de conseguir. (4.) Lo que es terrible es fácil de soportar.” Estas cuatro reglas las recogen también las cuatro primeras sentencias de las llamadas “Doctrinas principales”, un resumen de la filosofía de Epicuro que transmite Diógenes Laercio en sus “Vidas y opiniones de filósofos ilustres” (X.139-140). Reza así su formulación, según la edición y comentario de Giovanni Reale, de hace ya veinte años: “(I.) El ser feliz e incorruptible no tiene preocupaciones ni las causa a otro, de modo que no está poseído por iras ni por agradecimientos. Pues todas las cosas de este tipo se dan sólo en el ser débil. (II.) La muerte no es nada para nosotros: pues lo que se ha disuelto no posee sensación y lo carente de sensación no es nada para nosotros. (III.) El límite de la grandeza de los placeres es la eliminación de todo dolor. Siempre que esté presente placer, durante el tiempo que exista, no hay ni dolor ni pena ni la mezcla de las dos cosas. (IV.) El dolor continuo no se prolonga en la carne, sino que el más agudo se prolonga por un tiempo mínimo, y el que supera solo apenas lo placentero de la carne, no dura muchos días. Las enfermedades muy duraderas, en cambio, le dan a la carne más cantidad de placer que de dolor.” O sea que, en primer lugar, la divinidad no es de temer, pues no hay dioses que castiguen y estén pendientes del ser humano: los dioses han de ser felices y estar totalmente ajenos a nosotros, siendo inmunes a las plegarias o no reaccionando a la venganza. En segundo lugar, no hay que tener miedo a la muerte, porque no sentiremos nada tras ella, como insensible disolución de átomos que no admite sensación posterior. En tercer lugar, el bien y el placer para una vida buena o feliz (eudaimonía – eu zen) son fáciles de conseguir; es decir, es sencillo tener una buena vida alternando los bienes frugales que están al alcance de la mano y el control de nuestros deseos, restringiéndolos a lo necesario. En cuarto lugar, el mal y el sufrimiento son fáciles de mitigar y se puede soportar el dolor de forma sencilla, modulando el umbral de este, ya que nunca un sufrimiento intenso se prolonga en el tiempo y, cuando un dolor es largo, al final, uno se puede terminar por aco

Más noticias

‘La reina lloba’: un Shakespeare amb el pitjor de Shakespeare

23 de febrero de 2026

José Miguel Palacio y la persistencia de la memoria madrileña

16 de mayo de 2026

Gillian Anderson y Eibinder, un soplo de aire fresco en Cannes con una comedia de terror

14 de mayo de 2026

Shakira bate un record histórico en su concierto en el Zócalo de México: ¡son cinco Bernabéus!

3 de marzo de 2026

 

Hace 23 siglos, el filósofo griego enunció su «tetrafármaco» para la felicidad en cuatro normas: en tiempos de autoayuda, sus palabras resplandecen

  

Últimamente me ha dado por defender lo viejo frente a lo nuevo. A veces ocurre con las viejas recetas de los pensadores de siempre, desde la Academia de Atenas a la Estoa antigua y muchas otras tradiciones sapienciales de Occidente a Oriente, que son bien aplicables hoy y que, además, suelen explicarse de forma sencilla y no alambicada: a menudo a través de un vademécum, máxima o reflexión sucinta. Ocurre con Epicuro, de quien tanto hemos perdido y a quien se atribuía una famosa cuádruple receta o «tetrafármaco», a modo de breve epítome de su filosofía para la felicidad. En un papiro de Herculano hay un resumen anónimo de ello: (1.) “No temas a los dioses. (2.) No te preocupes por la muerte. (3.) Lo que es bueno es fácil de conseguir. (4.) Lo que es terrible es fácil de soportar.” Estas cuatro reglas las recogen también las cuatro primeras sentencias de las llamadas “Doctrinas principales”, un resumen de la filosofía de Epicuro que transmite Diógenes Laercio en sus “Vidas y opiniones de filósofos ilustres” (X.139-140). Reza así su formulación, según la edición y comentario de Giovanni Reale, de hace ya veinte años:“(I.) El ser feliz e incorruptible no tiene preocupaciones ni las causa a otro, de modo que no está poseído por iras ni por agradecimientos. Pues todas las cosas de este tipo se dan sólo en el ser débil. (II.) La muerte no es nada para nosotros: pues lo que se ha disuelto no posee sensación y lo carente de sensación no es nada para nosotros. (III.) El límite de la grandeza de los placeres es la eliminación de todo dolor. Siempre que esté presente placer, durante el tiempo que exista, no hay ni dolor ni pena ni la mezcla de las dos cosas. (IV.) El dolor continuo no se prolonga en la carne, sino que el más agudo se prolonga por un tiempo mínimo, y el que supera solo apenas lo placentero de la carne, no dura muchos días. Las enfermedades muy duraderas, en cambio, le dan a la carne más cantidad de placer que de dolor.”O sea que, en primer lugar, la divinidad no es de temer, pues no hay dioses que castiguen y estén pendientes del ser humano: los dioses han de ser felices y estar totalmente ajenos a nosotros, siendo inmunes a las plegarias o no reaccionando a la venganza. En segundo lugar, no hay que tener miedo a la muerte, porque no sentiremos nada tras ella, como insensible disolución de átomos que no admite sensación posterior. En tercer lugar, el bien y el placer para una vida buena o feliz (eudaimonía – eu zen) son fáciles de conseguir; es decir, es sencillo tener una buena vida alternando los bienes frugales que están al alcance de la mano y el control de nuestros deseos, restringiéndolos a lo necesario. En cuarto lugar, el mal y el sufrimiento son fáciles de mitigar y se puede soportar el dolor de forma sencilla, modulando el umbral de este, ya que nunca un sufrimiento intenso se prolonga en el tiempo y, cuando un dolor es largo, al final, uno se puede terminar por acost

 

​Noticias de cultura en La Razón

Carminho: «La tristeza es el sentimiento más creativo»
Crítica de «La Bohème», Fundación Excelentia: Un Puccini muy bien entrevisto
Leer también
Internacional

Terremoto en Colombia, en directo: última hora del seísmo de magnitud 7,4, víctimas, heridos y desaparecidos

12 de agosto de 2026 5753
Economía

El precio de la gasolina se acerca a su máximo del año en plena operación salida de mediados de agosto

12 de agosto de 2026 955
España

El Aeropuerto Internacional Región de Murcia registra más de 575.000 pasajeros en los primeros siete meses del año

12 de agosto de 2026 11800
Economía

La filial española de Rheinmetall gana un 18% más en 2025 gracias al incremento del gasto militar

12 de agosto de 2026 6658
Andalucía

El Ayuntamiento de Málaga aprueba la Cuenta General de 2025 con estabilidad presupuestaria

12 de agosto de 2026 3610
Cataluña

Retenciones hacia el sur de Cataluña, la más densa en la AP-7 en Martorell (Barcelona)

12 de agosto de 2026 8488
Cargar más
Entradas Recientes

Terremoto en Colombia, en directo: última hora del seísmo de magnitud 7,4, víctimas, heridos y desaparecidos

12 de agosto de 2026

El precio de la gasolina se acerca a su máximo del año en plena operación salida de mediados de agosto

12 de agosto de 2026

El Aeropuerto Internacional Región de Murcia registra más de 575.000 pasajeros en los primeros siete meses del año

12 de agosto de 2026

La filial española de Rheinmetall gana un 18% más en 2025 gracias al incremento del gasto militar

12 de agosto de 2026

El Ayuntamiento de Málaga aprueba la Cuenta General de 2025 con estabilidad presupuestaria

12 de agosto de 2026

Retenciones hacia el sur de Cataluña, la más densa en la AP-7 en Martorell (Barcelona)

12 de agosto de 2026
    Crónica Actual
    En ‘Crónica Actual’, nos dedicamos a la búsqueda incansable de la verdad y la precisión en el periodismo. Con un equipo de reporteros experimentados y una red de corresponsales en todo el mundo, ofrecemos cobertura en tiempo real de los eventos más importantes. Nuestra misión es informar a nuestros lectores con reportajes detallados, análisis profundos y una narrativa que conecta los puntos en el complejo tapiz de la sociedad. Desde conflictos internacionales hasta avances científicos, pasando por las últimas tendencias culturales, ‘Crónica Actual’ es su fuente confiable de noticias que importan.
    CRONICAACTUAL.COM © 2025 | Todos los derechos reservados.
    • Contacto
    • Sobre Nosotros
    • Aviso Legal
    • Política de Cookies
    • Política de Privacidad