Cuando se entra en la edad adulta, se empieza a comprender que se pueden encontrar mentiras en prácticamente todos los aspectos de la vida. Ya sea en la política, en el entorno de trabajo o, simplemente, en la familia, las medias verdades flotan entre las conversaciones. Por ello, es de gran utilidad aprender qué signos pueden demostrar que una persona no está diciendo la verdad o está tratando de ocultar algo.. No obstante, existen momentos en los que, ya sea por temor a que se descubra una situación, o, simplemente, porque la verdad puede ocasionar un mal mayor, parece necesario decir una mentira. En estas ocasiones, tan importante es conocer los puntos débiles de las personas mentirosas como aquellos comportamientos que pueden reforzar la credibilidad de lo que se está pronunciando. Algo que conoce muy bien la conocida poligrafista Conchita Pérez.. Conchita cuenta con una larga trayectoria detectando a mentirosos junto a su polígrafo, una máquina capaz de registrar las respuestas fisiológicas involuntarias que suele emitir una persona mientras responde a una serie de preguntas. Para ello, tiene en cuenta el ritmo cardíaco, la respiración, la actividad electodérmica o el movimiento, cuyos cambios pueden llegar a ayudar a detectar si alguien está mintiendo.. La importancia de evitar la sobreexplicación. Sin embargo, su profesión también requiere aprender sutiles gestos y técnicas que pueden ayudar a las personas a evitar la verdad sin ser descubiertos. Cuatro claves que los mentirosos suelen utilizar para evitar ser detectados y convencer a sus interlocutores con sus palabras, así como ayudar a aquellos que las conocen a detectar cuando se les está intentando engañar, como bien explica la poligrafista.. La primera cuestión a evitar si se quiere decir una mentira convincente es evitar la sobreexplicación. «Cuando más detalles das para parecer creíble, antes te pillan», asegura la profesional. A mayor información, más probabilidades de que la otra persona detecte una incoherencia o se caiga en una contradicción. Asimismo, hablar constantemente suele dar una sensación de nerviosismo que puede generar sospechas en el interlocutor. Por ello, lo que recomienda es realizar «respuestas cortas y directas».. Se debe prestar atención al nerviosismo. En segundo lugar, es importante controlar las respuestas del cuerpo. «Tienes que evitar tragar saliva, rascarte la nariz o el cuello, controlar tu respiración ante preguntas incómodas», aconseja. Cuando una persona está mintiendo, su lenguaje corporal suele emitir una serie de señales que alguien con sospechas previas puede llegar a detectar. Debido a esto, es esencial tratar de ofrecer una imagen tranquila y segura.. El tercer punto es uno de los más esenciales si se quiere ofrecer una versión de los hechos que resulte convincente. Al igual que no hay que dar sobreexplicaciones, las palabras que se pronuncien deberán basarse en un 80% de verdad y un 20% de mentira. Esto se debe a que, al reconocer hechos cuya veracidad no se puede cuestionar, se genera una confianza inmediata y dificulta que la mentira pueda ser detectada. Asimismo, si al final se descubre el engaño, es más sencillo que la persona pueda excusarse en un simple error de interpretación.. Los mentirosos no pueden controlar su sistema nervioso. Finalmente, y también relacionado con el lenguaje corporal, lo que la poligrafista recomienda es mantener la calma. «Si te pones agresivo, atacas o acusas de paranoico a la otra persona, te estás delatando tú solo», sentencia. Esto responde a un mecanismo de protección que se activa para tratar de ocultar las vulnerabilidades y falsedades que se están diciendo, por lo que cualquier pregunta o indicio de duda puede ser percibido como una amenaza.. Pese a todos estos consejos, y como recuerda Conchita Pérez, «las personas son incapaces de controlar su sistema nervioso cuando mienten». Bajo el ojo experto o de aquellos que saben dónde mirar, es posible detectar cuándo se está intentando dar una afirmación por verdadera. Por ello, si se tiene la sospecha de que una persona está mintiendo, lo que aconseja es crear un silencio incómodo y fijarse en sus gestos faciales y nerviosismo.
La profesional explica las claves para aumentar la credibilidad de una afirmación y evitar que los interlocutores lo detecten como falsedad, aunque recuerda que las respuestas fisiológicas son involuntarias
Cuando se entra en la edad adulta, se empieza a comprender que se pueden encontrar mentiras en prácticamente todos los aspectos de la vida. Ya sea en la política, en el entorno de trabajo o, simplemente, en la familia, las medias verdades flotan entre las conversaciones. Por ello, es de gran utilidad aprender qué signos pueden demostrar que una persona no está diciendo la verdad o está tratando de ocultar algo.. No obstante, existen momentos en los que, ya sea por temor a que se descubra una situación, o, simplemente, porque la verdad puede ocasionar un mal mayor, parece necesario decir una mentira. En estas ocasiones, tan importante es conocer los puntos débiles de las personas mentirosas como aquellos comportamientos que pueden reforzar la credibilidad de lo que se está pronunciando. Algo que conoce muy bien la conocida poligrafista Conchita Pérez.. Conchita cuenta con una larga trayectoria detectando a mentirosos junto a su polígrafo, una máquina capaz de registrar las respuestas fisiológicas involuntarias que suele emitir una persona mientras responde a una serie de preguntas. Para ello, tiene en cuenta el ritmo cardíaco, la respiración, la actividad electodérmica o el movimiento, cuyos cambios pueden llegar a ayudar a detectar si alguien está mintiendo.. La importancia de evitar la sobreexplicación. Sin embargo, su profesión también requiere aprender sutiles gestos y técnicas que pueden ayudar a las personas a evitar la verdad sin ser descubiertos. Cuatro claves que los mentirosos suelen utilizar para evitar ser detectados y convencer a sus interlocutores con sus palabras, así como ayudar a aquellos que las conocen a detectar cuando se les está intentando engañar, como bien explica la poligrafista.. La primera cuestión a evitar si se quiere decir una mentira convincente es evitar la sobreexplicación. «Cuando más detalles das para parecer creíble, antes te pillan», asegura la profesional. A mayor información, más probabilidades de que la otra persona detecte una incoherencia o se caiga en una contradicción. Asimismo, hablar constantemente suele dar una sensación de nerviosismo que puede generar sospechas en el interlocutor. Por ello, lo que recomienda es realizar «respuestas cortas y directas».. Se debe prestar atención al nerviosismo. En segundo lugar, es importante controlar las respuestas del cuerpo. «Tienes que evitar tragar saliva, rascarte la nariz o el cuello, controlar tu respiración ante preguntas incómodas», aconseja. Cuando una persona está mintiendo, su lenguaje corporal suele emitir una serie de señales que alguien con sospechas previas puede llegar a detectar. Debido a esto, es esencial tratar de ofrecer una imagen tranquila y segura.. El tercer punto es uno de los más esenciales si se quiere ofrecer una versión de los hechos que resulte convincente. Al igual que no hay que dar sobreexplicaciones, las palabras que se pronuncien deberán basarse en un 80% de verdad y un 20% de mentira. Esto se debe a que, al reconocer hechos cuya veracidad no se puede cuestionar, se genera una confianza inmediata y dificulta que la mentira pueda ser detectada. Asimismo, si al final se descubre el engaño, es más sencillo que la persona pueda excusarse en un simple error de interpretación.. Los mentirosos no pueden controlar su sistema nervioso. Finalmente, y también relacionado con el lenguaje corporal, lo que la poligrafista recomienda es mantener la calma. «Si te pones agresivo, atacas o acusas de paranoico a la otra persona, te estás delatando tú solo», sentencia. Esto responde a un mecanismo de protección que se activa para tratar de ocultar las vulnerabilidades y falsedades que se están diciendo, por lo que cualquier pregunta o indicio de duda puede ser percibido como una amenaza.. Pese a todos estos consejos, y como recuerda Conchita Pérez, «las personas son incapaces de controlar su sistema nervioso cuando mienten». Bajo el ojo experto o de aquellos que saben dónde mirar, es posible detectar cuándo se está intentando dar una afirmación por verdadera. Por ello, si se tiene la sospecha de que una persona está mintiendo, lo que aconseja es crear un silencio incómodo y fijarse en sus gestos faciales y nerviosismo.
Noticias de Sociedad en La Razón