A sus 52 años, Vicky Martín Berrocal demostró que no hay nada a lo que no se atreva. Especialmente en los últimos años, con su pódcast, la diseñadora se ha ganado ser el centro de atención de todas las miradas. Aunque no solo sigue trabajando, sino que también encontró en el deporte un gran apoyo para descansar. Todo ello sumado al estudio, pues como así destacó, ejercitar el cerebro es tan importante como cualquier otro cuidado.. «La mente es como un músculo, cuanto más la ejercitas, más fuerte se vuelve y más se expande», explicó a través de su perfil de Instagram. Así, la empresaria se apuntó el pasado mes de septiembre a un centro especializado en la «gimnasia cerebral» con la que mejorara las conexiones neuronales. Porque, aunque aún es joven, es importante nunca dejar que la mente pare.. De este modo, como así explicó, siempre que acude al centro trabaja «distintas zonas» para poder lograr todos sus objetivos. Desde «mejorar la concentración, rebajar los niveles de ansiedad, aumentar la calidad del sueño», hasta «estar más enfocada», no son pocos los beneficios de este tipo de ejercicios. Aunque, no sería posible sin un buen apoyo.. La empresaria trabaja la mente en un centro especializado.vickymartinberrocal / INSTAGRAM. En su caso, Vicky Martín Berrocal cuenta con el apoyo de Ana Ibáñez, ingeniera química y autora del libro Sorprende a tu mente. Así, con la ayuda de la especialista en neurociencia aplicada, todos sus esfuerzos se ven especializados. Ibáñez lleva más de 15 años dedicada al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento, y trabajó con profesional dese Estados Unidos, Inglaterra, Suiza o Alemania, entre otros. Por ello, como así aseguró, la influencer es «la mejor con diferencia».. Cada uno de estos entrenamientos, completamente personalizado según las necesidades, suelen durar 90 minutos. Así, dependiendo de qué se quiere conseguir, se puede ayudar a superar miedos o calmar la mente ante los problemas que cada persona pueda tener. De hecho, suele ser una de las mejores opciones para personas con trastornos como déficit de atención con hiperactividad, depresión o demás.
A sus 52 años, Vicky Martín Berrocal demostró que no hay nada a lo que no se atreva. Especialmente en los últimos años, con su pódcast, la diseñadora se ha ganado ser el centro de atención de todas las miradas. Aunque no solo sigue trabajando, sino que también encontró en el deporte un gran apoyo para descansar. Todo ello sumado al estudio, pues como así destacó, ejercitar el cerebro es tan importante como cualquier otro cuidado.. «La mente es como un músculo, cuanto más la ejercitas, más fuerte se vuelve y más se expande», explicó a través de su perfil de Instagram. Así, la empresaria se apuntó el pasado mes de septiembre a un centro especializado en la «gimnasia cerebral» con la que mejorara las conexiones neuronales. Porque, aunque aún es joven, es importante nunca dejar que la mente pare.. De este modo, como así explicó, siempre que acude al centro trabaja «distintas zonas» para poder lograr todos sus objetivos. Desde «mejorar la concentración, rebajar los niveles de ansiedad, aumentar la calidad del sueño», hasta «estar más enfocada», no son pocos los beneficios de este tipo de ejercicios. Aunque, no sería posible sin un buen apoyo.. En su caso, Vicky Martín Berrocal cuenta con el apoyo de Ana Ibáñez, ingeniera química y autora del libro Sorprende a tu mente. Así, con la ayuda de la especialista en neurociencia aplicada, todos sus esfuerzos se ven especializados. Ibáñez lleva más de 15 años dedicada al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento, y trabajó con profesional dese Estados Unidos, Inglaterra, Suiza o Alemania, entre otros. Por ello, como así aseguró, la influencer es «la mejor con diferencia».. Cada uno de estos entrenamientos, completamente personalizado según las necesidades, suelen durar 90 minutos. Así, dependiendo de qué se quiere conseguir, se puede ayudar a superar miedos o calmar la mente ante los problemas que cada persona pueda tener. De hecho, suele ser una de las mejores opciones para personas con trastornos como déficit de atención con hiperactividad, depresión o demás.
