Sonsoles Ónega ha decidido sincerarse en su programa Y ahora Sonsoles tras dejar de fumar después de años de adicción. La periodista ha querido abrirse con sus espectadores y hablar sobre los efectos que está teniendo este cambio en su vida, admitiendo incluso una subida de peso.. La presentadora ha confesado las consecuencias que está experimentando al dejar el tabaco y los cambios físicos que está viviendo. «He engordado ocho kilos desde que he dejado de fumar, entonces, para no comer cruasán, me traen manzana», ha revelado.. Esto le ha llevado a hacer cambios en su alimentación y a sustituir algunos hábitos por opciones más saludables para evitar seguir ganando peso. «El que se toma una manzana al día no va al doctor», ha comentado.. Esta última frase hace referencia al conocido dicho británico “An apple a day keeps the doctor away”, popularizado en el siglo XIX para fomentar una alimentación saludable y la prevención de enfermedades.. El tabaquismo continúa siendo uno de los principales problemas de salud pública. Muchas personas que intentan dejar de fumar encuentran dificultades durante el proceso y las recaídas son frecuentes. Aun así, abandonar el tabaco sigue siendo una de las decisiones más beneficiosas para la salud.. Sin embargo, Sonsoles está decidida a dejar atrás esta adicción y continúa adaptando sus hábitos para afrontar esta nueva etapa de la mejor manera posible.
Sonsoles Ónega ha decidido sincerarse en su programa Y ahora Sonsoles tras dejar de fumar después de años de adicción. La periodista ha querido abrirse con sus espectadores y hablar sobre los efectos que está teniendo este cambio en su vida, admitiendo incluso una subida de peso.. La presentadora ha confesado las consecuencias que está experimentando al dejar el tabaco y los cambios físicos que está viviendo. «He engordado ocho kilos desde que he dejado de fumar, entonces, para no comer cruasán, me traen manzana», ha revelado.. Esto le ha llevado a hacer cambios en su alimentación y a sustituir algunos hábitos por opciones más saludables para evitar seguir ganando peso. «El que se toma una manzana al día no va al doctor», ha comentado.. Esta última frase hace referencia al conocido dicho británico “An apple a day keeps the doctor away”, popularizado en el siglo XIX para fomentar una alimentación saludable y la prevención de enfermedades.. El tabaquismo continúa siendo uno de los principales problemas de salud pública. Muchas personas que intentan dejar de fumar encuentran dificultades durante el proceso y las recaídas son frecuentes. Aun así, abandonar el tabaco sigue siendo una de las decisiones más beneficiosas para la salud.. Sin embargo, Sonsoles está decidida a dejar atrás esta adicción y continúa adaptando sus hábitos para afrontar esta nueva etapa de la mejor manera posible.
