«Cantar, pintar o visitar una galería o un museo ayuda a las personas a envejecer más lentamente», así lo afirma la cabecera británica ‘The guardian’ apoyada en el último estudio que relaciona el interés activo por el arte y la cultura con una mejor salud.. Se trata de los primeros hallazgos en demostrar que tanto la participación en actividades artísticas como la asistencia a eventos, como la visita a un museo, contribuyen a que las personas se mantengan biológicamente más jóvenes. “Estos resultados demuestran el impacto de las artes en la salud a nivel biológico. Estos estudios aportan pruebas que justifican el reconocimiento de la participación en las artes y la cultura como un comportamiento que promueve la salud, de forma similar al ejercicio físico», explica la profesora Daisy Fancourt, autora principal de la investigación y directora del grupo de investigación bioconductual social del University College de Londres.. Envejecimiento más lento, pero no mayor longevidad. No obstante, un envejecimiento más lento no implica necesariamente una mayor longevidad, apuntaba el diario. Los «relojes epigenéticos» utilizados en el estudio para evaluar el envejecimiento biológico predicen la morbilidad y la mortalidad futuras, y estudios previos han sugerido una relación entre la participación en actividades artísticas y una mayor esperanza de vida, pero se necesitaría mucha más investigación para establecer posibles efectos causales sobre la longevidad.. De lo que sí da fe la investigación es de que aquellos que participan con mayor frecuencia en actividades artísticas son quienes más ralentizan su envejecimiento biológico. Según uno de los métodos de evaluación del estudio, las personas que lo hacían al menos semanalmente ralentizaron su proceso de envejecimiento en un 4%, mientras que la participación mensual lo ralentizó en un 3%.. De igual modo, otra de las pruebas demostró que quienes realizaban alguna actividad artística al menos una vez por semana eran, en promedio, un año más jóvenes biológicamente que quienes rara vez participaban en tales actividades. Según esta medición, quienes hacían ejercicio una vez por semana eran solo seis meses más jóvenes.. Fumar o no fumar. Según los investigadores, el beneficio que las artes aportan al ritmo de envejecimiento de las personas es tan significativo que resulta comparable a la diferencia entre los fumadores y los que han dejado de fumar.. «Nuestro estudio aporta la primera evidencia de que la participación en actividades artísticas y culturales está relacionada con un ritmo de envejecimiento biológico más lento», asegura la Dra. Feifei Bu, autora principal y académica de la UCL. «Esto se suma a un creciente conjunto de evidencias sobre el impacto de las artes en la salud, ya que se ha demostrado que las actividades artísticas reducen el estrés, disminuyen la inflamación y mejoran el riesgo de enfermedades cardiovasculares, al igual que el ejercicio físico».. Los resultados, publicados en la revista ‘Innovation in Aging’, se basan en datos de análisis de sangre y respuestas a encuestas de 3.556 adultos que participan en el Estudio Longitudinal de Hogares del Reino Unido. Este estudio utiliza muestras de sangre para estimar la edad biológica de las personas y el ritmo de su envejecimiento.
Una investigación de la University College de Londres sugiere que visitar galerías de arte o museos, cantar y pintar pueden ayudar a mejorar los resultados de salud
«Cantar, pintar o visitar una galería o un museo ayuda a las personas a envejecer más lentamente», así lo afirma la cabecera británica ‘The guardian’ apoyada en el último estudio que relaciona el interés activo por el arte y la cultura con una mejor salud.. Se trata de los primeros hallazgos en demostrar que tanto la participación en actividades artísticas como la asistencia a eventos, como la visita a un museo, contribuyen a que las personas se mantengan biológicamente más jóvenes. “Estos resultados demuestran el impacto de las artes en la salud a nivel biológico. Estos estudios aportan pruebas que justifican el reconocimiento de la participación en las artes y la cultura como un comportamiento que promueve la salud, de forma similar al ejercicio físico», explica la profesora Daisy Fancourt, autora principal de la investigación y directora del grupo de investigación bioconductual social del University College de Londres.. Envejecimiento más lento, pero no mayor longevidad. No obstante, un envejecimiento más lento no implica necesariamente una mayor longevidad, apuntaba el diario. Los «relojes epigenéticos» utilizados en el estudio para evaluar el envejecimiento biológico predicen la morbilidad y la mortalidad futuras, y estudios previos han sugerido una relación entre la participación en actividades artísticas y una mayor esperanza de vida, pero se necesitaría mucha más investigación para establecer posibles efectos causales sobre la longevidad.. De lo que sí da fe la investigación es de que aquellos que participan con mayor frecuencia en actividades artísticas son quienes más ralentizan su envejecimiento biológico. Según uno de los métodos de evaluación del estudio, las personas que lo hacían al menos semanalmente ralentizaron su proceso de envejecimiento en un 4%, mientras que la participación mensual lo ralentizó en un 3%.. De igual modo, otra de las pruebas demostró que quienes realizaban alguna actividad artística al menos una vez por semana eran, en promedio, un año más jóvenes biológicamente que quienes rara vez participaban en tales actividades. Según esta medición, quienes hacían ejercicio una vez por semana eran solo seis meses más jóvenes.. Fumar o no fumar. Según los investigadores, el beneficio que las artes aportan al ritmo de envejecimiento de las personas es tan significativo que resulta comparable a la diferencia entre los fumadores y los que han dejado de fumar.. «Nuestro estudio aporta la primera evidencia de que la participación en actividades artísticas y culturales está relacionada con un ritmo de envejecimiento biológico más lento», asegura la Dra. Feifei Bu, autora principal y académica de la UCL. «Esto se suma a un creciente conjunto de evidencias sobre el impacto de las artes en la salud, ya que se ha demostrado que las actividades artísticas reducen el estrés, disminuyen la inflamación y mejoran el riesgo de enfermedades cardiovasculares, al igual que el ejercicio físico».. Los resultados, publicados en la revista ‘Innovation in Aging’, se basan en datos de análisis de sangre y respuestas a encuestas de 3.556 adultos que participan en el Estudio Longitudinal de Hogares del Reino Unido. Este estudio utiliza muestras de sangre para estimar la edad biológica de las personas y el ritmo de su envejecimiento.
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