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  Televisión y Cine  Leo Harlem comparte en ‘El Hormiguero’ su rutina de ejercicio: «El deporte bueno es el que se hace sentado»
Televisión y Cine

Leo Harlem comparte en ‘El Hormiguero’ su rutina de ejercicio: «El deporte bueno es el que se hace sentado»

13 de abril de 2026
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Leo Harlem ha sido el primer invitado de esta semana en El Hormiguero. El cómico y actor ha presentado La familia Benetón + 2, secuela de la comedia familiar de Atresmedia Cine dirigida por Joaquín Mazón, que llega a los cines el próximo 17 de abril.. Durante su entrevista ha hablado sobre diferentes detalles de la grabación de este largometraje, pero también ha expuesto algún que otro tema personal. Entre ellos ha destacado su cambio físico. «He perdido peso. No sé dónde lo he dejado, pero he perdido 6 kilos. Y me encuentro mejor porque llevo una vida más organizada», le confesó a Pablo Motos.. «Pero, ¿puede ser que hayas pasado de no hacer nada de deporte a tener en la cabeza la idea de montar un tutorial de deporte?», le preguntó el presentador al humorista. «Me has pillado», le respondió a él, antes de explicar el motivo por el que ha dado este paso.. «Últimamente veo mucho en YouTube mucha gente que te quiere ayudar a hacer deporte, pero se pegan unas palizas que no es ni medio normal», comenzó Leo Harlem con su explicación. «Es muy fácil hacerse daño cuando llegas a cierta edad y se me ocurrió la idea de hacer un tutorial de deporte para no hacerte daño», comentó.. «Estoy haciendo unos ejercicios que se hacen sentado en silla y me he dado cuenta de que ese es el deporte bueno. Y luego situaciones más dramáticas, pues habrá que buscar una camilla de tu talla y tumbado», bromeó. «Pero sentado se hacen unas cosas maravillosas: hay taichí sentado, hay ejercicios de core…», explicó sobre la rutina que sigue él.. «La clave es no autolesionarse; haces cuatro ejercicios, te sientes bien y dices: «Oye, fenomenal», y luego al vermut, una aceitunita, un boquerón, una picadita…», apuntó sobre cómo son sus postentrenos.. «Es que es un deportista ahora, ¿eh?», indicó el de Requena a la audiencia. «Un deportista de élite. Espérate a que no me caliente y me haga influencer. Imagina que me hago influencer deportivo yo, a mi edad», finalizó entre risas Leo Harlem con el tema.

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El actor ha visitado el programa de Pablo Motos para presentar su nueva película, ‘La familia Benetón + 2’.

  20MINUTOS.ES – Televisión

Leo Harlem ha sido el primer invitado de esta semana en El Hormiguero. El cómico y actor ha presentado La familia Benetón + 2, secuela de la comedia familiar de Atresmedia Cine dirigida por Joaquín Mazón, que llega a los cines el próximo 17 de abril.. Durante su entrevista ha hablado sobre diferentes detalles de la grabación de este largometraje, pero también ha expuesto algún que otro tema personal. Entre ellos ha destacado su cambio físico. «He perdido peso. No sé dónde lo he dejado, pero he perdido 6 kilos. Y me encuentro mejor porque llevo una vida más organizada», le confesó a Pablo Motos.. «Pero, ¿puede ser que hayas pasado de no hacer nada de deporte a tener en la cabeza la idea de montar un tutorial de deporte?», le preguntó el presentador al humorista. «Me has pillado», le respondió a él, antes de explicar el motivo por el que ha dado este paso.. «Últimamente veo mucho en YouTube mucha gente que te quiere ayudar a hacer deporte, pero se pegan unas palizas que no es ni medio normal», comenzó Leo Harlem con su explicación. «Es muy fácil hacerse daño cuando llegas a cierta edad y se me ocurrió la idea de hacer un tutorial de deporte para no hacerte daño», comentó.. «Estoy haciendo unos ejercicios que se hacen sentado en silla y me he dado cuenta de que ese es el deporte bueno. Y luego situaciones más dramáticas, pues habrá que buscar una camilla de tu talla y tumbado», bromeó. «Pero sentado se hacen unas cosas maravillosas: hay taichí sentado, hay ejercicios de core…», explicó sobre la rutina que sigue él.. «La clave es no autolesionarse; haces cuatro ejercicios, te sientes bien y dices: «Oye, fenomenal», y luego al vermut, una aceitunita, un boquerón, una picadita…», apuntó sobre cómo son sus postentrenos.. «Es que es un deportista ahora, ¿eh?», indicó el de Requena a la audiencia. «Un deportista de élite. Espérate a que no me caliente y me haga influencer. Imagina que me hago influencer deportivo yo, a mi edad», finalizó entre risas Leo Harlem con el tema.

 

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