Skip to content
Crónica Actual
  domingo 21 junio 2026
  • Titulares
  • Ciencia
    • Tecnología
  • Cultura
    • Libros
    • Música
    • Teatro
    • Arte
  • Televisión y Cine
  • Deportes
    • Fútbol
    • Motor
    • Baloncesto
  • Internacional
  • España
    • Madrid
    • Andalucía
    • Galicia
    • Comunidad de Valencia
    • Castilla La-Mancha
    • Castilla y León
    • Región de Murcia
    • Cataluña
  • Economía
  • Más
    • Gente
    • Sociedad
    • Opinión
Tendencias
21 de junio de 2026Cristiano Ronaldo, Pedri o Nico Paz: así sería una selección de la Macaronesia si jugara el Mundial 2026 21 de junio de 2026El Área Metropolitana de Barcelona, 15 años después: más gasto, más competencias y más críticas 21 de junio de 2026«Escenario Patrimonio de Castilla y León» acerca la cultura al medio rural de Castilla y León 21 de junio de 2026Brutal rajada en Francia contra Mbappe y Deschamps: «Es insoportable» 21 de junio de 2026Preocupación por Tomás Angulo: nueva operación por una anomalía en la femoral 21 de junio de 2026El Ayuntamiento de Valladolid destina más de 510.000 euros a obras de mantenimiento y mejora en 20 colegios y escuelas infantiles 21 de junio de 2026El PP vuelve a la carga para bloquear la Ley de Costas que destruirá 600 viviendas en la Región de Murcia 21 de junio de 2026Una investigación con IA revela que la muerte de Marilyn Monroe no fue un suicidio, según un nuevo documental 21 de junio de 2026Un escocés es acusado en relación con los presuntos ataques antimusulmanes en Edimburgo 21 de junio de 2026“El alquiler no es tirar el dinero”: la experta que desmonta uno de los mayores mitos sobre la vivienda
Crónica Actual
Crónica Actual
  • Titulares
  • Ciencia
    • Tecnología
  • Cultura
    • Libros
    • Música
    • Teatro
    • Arte
  • Televisión y Cine
  • Deportes
    • Fútbol
    • Motor
    • Baloncesto
  • Internacional
  • España
    • Madrid
    • Andalucía
    • Galicia
    • Comunidad de Valencia
    • Castilla La-Mancha
    • Castilla y León
    • Región de Murcia
    • Cataluña
  • Economía
  • Más
    • Gente
    • Sociedad
    • Opinión
Crónica Actual
  Destacados  Estefanía Ramallo Remiro publica Heredé el dolor, elegí la libertad
DestacadosLetrame Grupo Editorial

Estefanía Ramallo Remiro publica Heredé el dolor, elegí la libertad

7 de octubre de 2025
FacebookX TwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Vigo, España. – La escritora y exboxeadora Estefanía Ramallo Remiro, conocida en el mundo del deporte como Fany “La rubia”, debuta en el ámbito literario con Heredé el dolor, elegí la libertad, un libro íntimo y conmovedor que combina testimonio, reflexión y autoayuda. Una obra que, lejos de ser un manual teórico, es un espejo en el que muchos lectores pueden reconocerse y encontrar el valor para pedir ayuda y seguir adelante.


Un libro nacido de la sanación personal

La autora comenzó a escribir casi por recomendación terapéutica. Su psicóloga le sugirió plasmar en un diario cómo había sido cada jornada, y ese ejercicio terminó convirtiéndose en un relato de vida. Con un estilo directo y sin tapujos, Estefanía habla de bullying, maltrato y abusos, pero también del camino de resiliencia que encontró a través del boxeo, el yoga y la meditación.

“Sin el yoga y sin la meditación no podría haber contado mi historia. Ellos fueron mi sostén para escribir y sanar”, explica la autora.

En Heredé el dolor, elegí la libertad, el lector se encuentra con capítulos que enganchan porque dejan siempre la duda: ¿cómo enfrentó la autora cada nueva prueba? ¿Logró salir adelante? Esa tensión narrativa convierte a la obra en una experiencia absorbente y emotiva.


Una voz que busca concienciar

Más que una autobiografía, este libro es un acto de conciencia colectiva. Estefanía no escribe para hablar solo de sí misma, sino para abrir un espacio de reflexión.

“Quiero que la gente entienda que está bien gritar cuando se sufre, que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía”, afirma.

Los protagonistas de su historia son múltiples: ella misma, su madre, las personas que le hicieron daño y también figuras positivas como Rocío, su profesora de yoga, a quien dedica el epílogo por haber sido clave en el manejo de sus ataques de pánico.


Opiniones de los primeros lectores

Más noticias

Yamila Gonzalo Paviotti presenta “Biodescodificación ancestral”, una obra para comprender las emociones heredadas y transformar la propia vida

27 de mayo de 2026
Luciano Moreno López debuta en el panorama literario con una novela intimista y apasionante

Luciano Moreno López debuta en el panorama literario con una novela intimista y apasionante

10 de abril de 2025
"Sihri": un viaje literario a la esencia de Tánger

«Sihri»: un viaje literario a la esencia de Tánger

10 de marzo de 2025

Sant Jordi revive la memoria y el misterio: Julio Mauriz presenta “El joven que soñaba con ser el Cid Campeador”

5 de mayo de 2026

Las opiniones iniciales coinciden en destacar el carácter adictivo y transformador del libro. Varios lectores han reconocido que desconocían el sufrimiento que había detrás de la autora y aseguran que su testimonio les ha servido para reflexionar y concienciarse sobre la importancia de pedir ayuda.

“Engancha porque quieres saber si al final se recupera o no”, dicen quienes ya lo han leído. Otros remarcan su valor social: “Nos ayuda a abrir los ojos y reconocer realidades que a veces pasan inadvertidas incluso en las personas más cercanas”.


Letrame Grupo Editorial: el camino para publicar un libro

El lanzamiento de Heredé el dolor, elegí la libertad ha sido posible gracias a Letrame Grupo Editorial, referente en el sector para quienes buscan cómo publicar un libro. La editorial ha acompañado a Estefanía en todo el proceso, desde la preparación del manuscrito hasta la distribución y promoción, ofreciendo el soporte necesario para que su voz llegara a los lectores.

Letrame se ha consolidado como un espacio en el que autores noveles y experimentados pueden cumplir el sueño de publicar un libro, con un trato cercano y un modelo que democratiza el acceso a la publicación.


Entre el boxeo, el yoga y la escritura

En la biografía de Estefanía Ramallo se mezclan pasiones que la han acompañado en su sanación: el boxeo, que define como “una forma de liberar y volver a mí misma”; el MMA, donde admira a Amanda Nunes, Ilia Topuria y Conor McGregor; y el yoga, que le permitió reconectar con su alma.

Fanática de los caballos, los tatuajes y la vida al aire libre, se define como una mujer libre, amante de los animales y defensora de las causas justas. Sus perritas, Tara y Mamá, son parte esencial de su día a día y le recuerdan que el amor incondicional existe.


Un legado de libertad

La contraportada del libro resume con claridad la esencia de la obra: no pretende dar todas las respuestas, sino mostrar que siempre hay una luz para quienes deciden luchar por sí mismos.

“Este no es solo un libro, es mi historia de vida”, escribe Estefanía en un texto que funciona como carta de acompañamiento a todo aquel que haya sufrido en silencio.

Su expectativa no son únicamente las ventas, sino llegar al mayor número de personas posible, abrir conversaciones incómodas y generar conciencia. “Si este libro ayuda a alguien a pedir ayuda o a sentirse menos solo, ya habrá cumplido su misión”, afirma.


Un futuro prometedor

Tras la positiva experiencia de su primera publicación, Estefanía ya piensa en el futuro. Su próximo reto sería adentrarse en la novela negra, un género que siempre le ha atraído y en el que espera volcar la misma pasión y honestidad que en su debut.

De momento, Heredé el dolor, elegí la libertad es un recordatorio de que la resiliencia no es solo un concepto, sino una decisión: la de elegir la libertad, incluso cuando se hereda el dolor.

Francisco Javier Vélez Sánchez sorprende con En la salud y en la enfermedad
Estefanía Ramallo Remiro publica Heredé el dolor, elegí la libertad
Leer también
Deportes

Cristiano Ronaldo, Pedri o Nico Paz: así sería una selección de la Macaronesia si jugara el Mundial 2026

21 de junio de 2026 13699
Cataluña

El Área Metropolitana de Barcelona, 15 años después: más gasto, más competencias y más críticas

21 de junio de 2026 2791
Castilla y León

«Escenario Patrimonio de Castilla y León» acerca la cultura al medio rural de Castilla y León

21 de junio de 2026 10908
Deportes

Brutal rajada en Francia contra Mbappe y Deschamps: «Es insoportable»

21 de junio de 2026 12365
Cultura

Preocupación por Tomás Angulo: nueva operación por una anomalía en la femoral

21 de junio de 2026 12516
Castilla y León

El Ayuntamiento de Valladolid destina más de 510.000 euros a obras de mantenimiento y mejora en 20 colegios y escuelas infantiles

21 de junio de 2026 7675
Cargar más
Entradas Recientes

Cristiano Ronaldo, Pedri o Nico Paz: así sería una selección de la Macaronesia si jugara el Mundial 2026

21 de junio de 2026

El Área Metropolitana de Barcelona, 15 años después: más gasto, más competencias y más críticas

21 de junio de 2026

«Escenario Patrimonio de Castilla y León» acerca la cultura al medio rural de Castilla y León

21 de junio de 2026

Brutal rajada en Francia contra Mbappe y Deschamps: «Es insoportable»

21 de junio de 2026

Preocupación por Tomás Angulo: nueva operación por una anomalía en la femoral

21 de junio de 2026

El Ayuntamiento de Valladolid destina más de 510.000 euros a obras de mantenimiento y mejora en 20 colegios y escuelas infantiles

21 de junio de 2026
    Crónica Actual
    En ‘Crónica Actual’, nos dedicamos a la búsqueda incansable de la verdad y la precisión en el periodismo. Con un equipo de reporteros experimentados y una red de corresponsales en todo el mundo, ofrecemos cobertura en tiempo real de los eventos más importantes. Nuestra misión es informar a nuestros lectores con reportajes detallados, análisis profundos y una narrativa que conecta los puntos en el complejo tapiz de la sociedad. Desde conflictos internacionales hasta avances científicos, pasando por las últimas tendencias culturales, ‘Crónica Actual’ es su fuente confiable de noticias que importan.
    CRONICAACTUAL.COM © 2025 | Todos los derechos reservados.
    • Contacto
    • Sobre Nosotros
    • Aviso Legal
    • Política de Cookies
    • Política de Privacidad