Una máquina de coser en marcha, un balón rodando sobre la pista y un grupo de personas celebrando un gol pueden parecer escenas cotidianas. Sin embargo, en El Puente Salud Mental de Valladolid representan mucho más que una actividad de ocio. Son espacios donde se recupera la confianza, se crean vínculos y se desmontan muchos de los prejuicios que todavía rodean a la salud mental.. La asociación desarrolla actividades de mañana y de tarde dirigidas a personas con problemas de salud mental y apuesta por un modelo de inclusión en el que los usuarios participan en la vida cotidiana de la ciudad. Talleres de costura, deporte, cocina, literatura, ajedrez, jardinería o visitas a museos forman parte de una programación que busca demostrar que la recuperación también pasa por sentirse parte de la comunidad.. Los voluntarios que participan en el taller de costura y en las actividades deportivas coinciden en que llegaron con la intención de aportar su tiempo, pero terminaron recibiendo mucho más de lo que imaginaban.. Luisa Estrada encontró El Puente casi por casualidad. Llegó desde Guatemala para cursar un máster y decidió quedarse en Valladolid. Mientras realizaba unos trámites relacionadas con su residencia descubrió el programa de voluntariado y el taller de costura despertó inmediatamente su interés. Su formación como diseñadora industrial y la experiencia familiar en una fábrica textil hicieron que encontrara un lugar perfecto para colaborar. Para ella, el verdadero valor del taller no está en el resultado final. «La costura les ayuda a organizar ideas, a tomar decisiones y a darse cuenta de que son capaces de hacer cosas que pensaban imposibles. Cuando terminan un proyecto sienten esa satisfacción de decir: ‘Lo he hecho yo’, explica a Ical».. Cada usuario avanza a su ritmo y cada creación tiene detrás una historia. Una de las que más recuerda fue la elaboración de un costurero que tardó casi cinco meses en completarse. “La usuaria quería que fuera perfecto, con doble tela, rígido… Era un proyecto muy complicado. Hubo momentos en los que se cansaba y hacíamos otros trabajos antes de volver al costurero. Al final todos preguntábamos cómo iba y cuando lo terminó fue una alegría compartida”. Ese ambiente de colaboración es, precisamente, una de las señas de identidad del taller. «Si alguien no puede cortar una tela porque le tiembla la mano, otro compañero se ofrece a ayudarle. Todos colaboran. Hay mucha confianza y eso hace que nadie se sienta solo».. Espacios compartidos. La costura es solo una de las muchas actividades que organiza El Puente. Los usuarios también participan en cursos de cocina en centros cívicos, realizan visitas al Museo Nacional de Escultura, desarrollan actividades en Las Norias o toman parte en talleres de madera, literatura, jardinería y otras propuestas culturales. La filosofía de la entidad pasa por sacar las actividades fuera de la asociación para que las personas con problemas de salud mental compartan espacios con el resto de la ciudadanía y formen parte activa de la vida social de Valladolid.. Mientras unos cosen, otros encuentran en el deporte una forma de mejorar su autoestima. Jennifer García colabora en los entrenamientos de fútbol sala ayudando al entrenador y acompañando a los jugadores. «Lo bonito es que hacen algo todos juntos. Aprenden a relacionarse, a trabajar en equipo y a apoyarse unos a otros».. Con el tiempo ha visto cómo muchos participantes evolucionan. «Hay personas muy tímidas que poco a poco empiezan a hablar más, a relacionarse con el resto y a ayudarse entre ellos». Aunque el deporte tenga un componente competitivo, Jennifer asegura que en El Puente el objetivo es mucho más amplio. «Intentamos que todos participen y que todos se sientan incluidos. Si uno marca un gol, el resto lo celebra igual. Lo importante es el equipo». Todavía recuerda la emoción que sintieron cuando lograron un segundo puesto en una competición. «La alegría era enorme. Ver sus caras de felicidad fue algo muy especial».. Donde nace la comunidad. Pablo Infante también llegó por el fútbol. Buscaba una actividad de voluntariado relacionada con este deporte y decidió acercarse a conocer El Puente. “Vine para ver cómo eran los chicos y comprobar si podía aportar algo. Al final me terminé quedando”. Tres años después tiene claro que la experiencia le ha cambiado. «Ellos terminan dándote mucho más de lo que tú les das».. Para él, uno de los mayores aprendizajes ha sido descubrir que muchas veces la sociedad crea diferencias donde realmente no las hay. “Cada persona tiene unas habilidades distintas y una forma diferente de ver el mundo. Yo nunca he hecho distinciones por tener o no un problema de salud mental”. Considera que cualquier persona que quiera hacer voluntariado debe reunir algunas cualidades básicas. «Hay que tener paciencia, empatía, tranquilidad y saber mediar cuando surge algún problema. Sobre todo hay que transmitir cosas positivas».. Al hablar de cómo transcurre una jornada, Luisa explica que el taller de costura comienza mucho antes de que lleguen los usuarios. «Preparamos las máquinas, las telas, los hilos y todo el material. Luego vamos viendo en qué punto dejó cada persona su proyecto y continuamos desde ahí». Jennifer describe una rutina parecida en el deporte. «Llegamos antes para preparar todo. Luego ellos se cambian, comienza el entrenamiento y pasamos una hora juntos». Pablo añade que, además del fútbol sala, participa en fútbol 7 y que incluso compiten en la Liga de Peñas de Valladolid frente a equipos convencionales. «Jugamos con gente que lleva toda la vida jugando al fútbol. Algunos años somos más competitivos que otros, pero lo importante es que participan y disfrutan».. Los tres coinciden en que el verdadero valor de esas jornadas no está únicamente en la actividad que realizan. «Lo que crea esto es comunidad», resume Luisa. Ella explica que los usuarios encuentran un espacio donde pueden relacionarse con personas que viven situaciones similares y sentirse comprendidos. «Pero también nosotros encontramos una comunidad. Ellos nos ayudan a crecer igual que nosotros intentamos ayudarles».. Pablo comparte esa misma sensación. «Al final terminan siendo como una segunda familia». Jennifer recuerda que muchos usuarios esperan toda la semana para volver a entrenar y reencontrarse con sus compañeros. «Vienen con muchas ganas. Para ellos es un momento muy importante porque hacen deporte, hablan, se ríen y desconectan».. Estigma social. Las conversaciones derivan entonces hacia uno de los grandes problemas que siguen detectando: el estigma social. Según Luisa, aunque hoy se hable más de salud mental, los prejuicios siguen muy presentes. «Es verdad que ahora se habla mucho más, pero los estigmas siguen existiendo. Deberíamos admirar a las personas que tienen el valor de reconocer que tienen un problema y luchan cada día por salir adelante».. Jennifer cree que el desconocimiento sigue provocando rechazo. «La gente ve algo diferente y se aparta. Yo les diría que son personas exactamente iguales que nosotros, incluso muchas veces mejores personas». Para Pablo, convivir con ellos demuestra precisamente eso. «Muchas veces aquí ves a personas que se conocen mejor a sí mismas que mucha gente de fuera».. Los tres voluntarios consideran que el cuidado de la salud mental comienza mucho antes de acudir a un profesional. «La salud mental empieza en casa, en cómo educamos, en cómo hablamos a nuestros hijos, en las herramientas que les damos y en el tiempo que compartimos con ellos». Además, coinciden en que acudir al psicólogo o reconocer un problema emocional sigue siendo un tema tabú para muchos jóvenes. «Tenemos que dejar de ver la salud mental como algo excepcional. Todos tenemos una lucha y todos necesitamos herramientas para afrontarla», reflexiona Luisa.. Después de compartir entrenamientos, tardes de costura y conversaciones durante meses, los tres voluntarios aseguran que ellos también han cambiado. Jennifer reconoce que ahora observa la salud mental sin los prejuicios que existen fuera de la asociación. Pablo asegura que ha aprendido a escuchar más y a valorar las pequeñas victorias del día a día. Luisa cree que la mayor enseñanza ha sido descubrir que la inclusión empieza con gestos tan sencillos como un saludo o una conversación.. Quizá esa sea la mayor lección que deja el voluntariado en El Puente Salud Mental. Quienes llegan pensando que van a enseñar descubren que también tienen mucho que aprender. Aprenden a escuchar, a mirar sin prejuicios y a valorar pequeños gestos que fuera pasan desapercibidos.. Como resume Pablo Infante, «muchas veces la gente de fuera debería aprender cómo viven la vida las personas que vienen aquí. Nosotros creemos que venimos a enseñarles, pero al final son ellos quienes terminan enseñándonos a nosotros».
Costura, fútbol y actividades compartidas crean espacios de inclusión donde usuarios y voluntarios aprenden unos de otros y dejan atrás los prejuicios
Una máquina de coser en marcha, un balón rodando sobre la pista y un grupo de personas celebrando un gol pueden parecer escenas cotidianas. Sin embargo, en El Puente Salud Mental de Valladolid representan mucho más que una actividad de ocio. Son espacios donde se recupera la confianza, se crean vínculos y se desmontan muchos de los prejuicios que todavía rodean a la salud mental.. La asociación desarrolla actividades de mañana y de tarde dirigidas a personas con problemas de salud mental y apuesta por un modelo de inclusión en el que los usuarios participan en la vida cotidiana de la ciudad. Talleres de costura, deporte, cocina, literatura, ajedrez, jardinería o visitas a museos forman parte de una programación que busca demostrar que la recuperación también pasa por sentirse parte de la comunidad.. Los voluntarios que participan en el taller de costura y en las actividades deportivas coinciden en que llegaron con la intención de aportar su tiempo, pero terminaron recibiendo mucho más de lo que imaginaban.. Luisa Estrada encontró El Puente casi por casualidad. Llegó desde Guatemala para cursar un máster y decidió quedarse en Valladolid. Mientras realizaba unos trámites relacionadas con su residencia descubrió el programa de voluntariado y el taller de costura despertó inmediatamente su interés. Su formación como diseñadora industrial y la experiencia familiar en una fábrica textil hicieron que encontrara un lugar perfecto para colaborar. Para ella, el verdadero valor del taller no está en el resultado final. «La costura les ayuda a organizar ideas, a tomar decisiones y a darse cuenta de que son capaces de hacer cosas que pensaban imposibles. Cuando terminan un proyecto sienten esa satisfacción de decir: ‘Lo he hecho yo’, explica a Ical».. Cada usuario avanza a su ritmo y cada creación tiene detrás una historia. Una de las que más recuerda fue la elaboración de un costurero que tardó casi cinco meses en completarse. “La usuaria quería que fuera perfecto, con doble tela, rígido… Era un proyecto muy complicado. Hubo momentos en los que se cansaba y hacíamos otros trabajos antes de volver al costurero. Al final todos preguntábamos cómo iba y cuando lo terminó fue una alegría compartida”. Ese ambiente de colaboración es, precisamente, una de las señas de identidad del taller. «Si alguien no puede cortar una tela porque le tiembla la mano, otro compañero se ofrece a ayudarle. Todos colaboran. Hay mucha confianza y eso hace que nadie se sienta solo».. Espacios compartidos. La costura es solo una de las muchas actividades que organiza El Puente. Los usuarios también participan en cursos de cocina en centros cívicos, realizan visitas al Museo Nacional de Escultura, desarrollan actividades en Las Norias o toman parte en talleres de madera, literatura, jardinería y otras propuestas culturales. La filosofía de la entidad pasa por sacar las actividades fuera de la asociación para que las personas con problemas de salud mental compartan espacios con el resto de la ciudadanía y formen parte activa de la vida social de Valladolid.. Mientras unos cosen, otros encuentran en el deporte una forma de mejorar su autoestima. Jennifer García colabora en los entrenamientos de fútbol sala ayudando al entrenador y acompañando a los jugadores. «Lo bonito es que hacen algo todos juntos. Aprenden a relacionarse, a trabajar en equipo y a apoyarse unos a otros».. Con el tiempo ha visto cómo muchos participantes evolucionan. «Hay personas muy tímidas que poco a poco empiezan a hablar más, a relacionarse con el resto y a ayudarse entre ellos». Aunque el deporte tenga un componente competitivo, Jennifer asegura que en El Puente el objetivo es mucho más amplio. «Intentamos que todos participen y que todos se sientan incluidos. Si uno marca un gol, el resto lo celebra igual. Lo importante es el equipo». Todavía recuerda la emoción que sintieron cuando lograron un segundo puesto en una competición. «La alegría era enorme. Ver sus caras de felicidad fue algo muy especial».. Donde nace la comunidad. Pablo Infante también llegó por el fútbol. Buscaba una actividad de voluntariado relacionada con este deporte y decidió acercarse a conocer El Puente. “Vine para ver cómo eran los chicos y comprobar si podía aportar algo. Al final me terminé quedando”. Tres años después tiene claro que la experiencia le ha cambiado. «Ellos terminan dándote mucho más de lo que tú les das».. Para él, uno de los mayores aprendizajes ha sido descubrir que muchas veces la sociedad crea diferencias donde realmente no las hay. “Cada persona tiene unas habilidades distintas y una forma diferente de ver el mundo. Yo nunca he hecho distinciones por tener o no un problema de salud mental”. Considera que cualquier persona que quiera hacer voluntariado debe reunir algunas cualidades básicas. «Hay que tener paciencia, empatía, tranquilidad y saber mediar cuando surge algún problema. Sobre todo hay que transmitir cosas positivas».. Al hablar de cómo transcurre una jornada, Luisa explica que el taller de costura comienza mucho antes de que lleguen los usuarios. «Preparamos las máquinas, las telas, los hilos y todo el material. Luego vamos viendo en qué punto dejó cada persona su proyecto y continuamos desde ahí». Jennifer describe una rutina parecida en el deporte. «Llegamos antes para preparar todo. Luego ellos se cambian, comienza el entrenamiento y pasamos una hora juntos». Pablo añade que, además del fútbol sala, participa en fútbol 7 y que incluso compiten en la Liga de Peñas de Valladolid frente a equipos convencionales. «Jugamos con gente que lleva toda la vida jugando al fútbol. Algunos años somos más competitivos que otros, pero lo importante es que participan y disfrutan».. Los tres coinciden en que el verdadero valor de esas jornadas no está únicamente en la actividad que realizan. «Lo que crea esto es comunidad», resume Luisa. Ella explica que los usuarios encuentran un espacio donde pueden relacionarse con personas que viven situaciones similares y sentirse comprendidos. «Pero también nosotros encontramos una comunidad. Ellos nos ayudan a crecer igual que nosotros intentamos ayudarles».. Pablo comparte esa misma sensación. «Al final terminan siendo como una segunda familia». Jennifer recuerda que muchos usuarios esperan toda la semana para volver a entrenar y reencontrarse con sus compañeros. «Vienen con muchas ganas. Para ellos es un momento muy importante porque hacen deporte, hablan, se ríen y desconectan».. Estigma social. Las conversaciones derivan entonces hacia uno de los grandes problemas que siguen detectando: el estigma social. Según Luisa, aunque hoy se hable más de salud mental, los prejuicios siguen muy presentes. «Es verdad que ahora se habla mucho más, pero los estigmas siguen existiendo. Deberíamos admirar a las personas que tienen el valor de reconocer que tienen un problema y luchan cada día por salir adelante».. Jennifer cree que el desconocimiento sigue provocando rechazo. «La gente ve algo diferente y se aparta. Yo les diría que son personas exactamente iguales que nosotros, incluso muchas veces mejores personas». Para Pablo, convivir con ellos demuestra precisamente eso. «Muchas veces aquí ves a personas que se conocen mejor a sí mismas que mucha gente de fuera».. Los tres voluntarios consideran que el cuidado de la salud mental comienza mucho antes de acudir a un profesional. «La salud mental empieza en casa, en cómo educamos, en cómo hablamos a nuestros hijos, en las herramientas que les damos y en el tiempo que compartimos con ellos». Además, coinciden en que acudir al psicólogo o reconocer un problema emocional sigue siendo un tema tabú para muchos jóvenes. «Tenemos que dejar de ver la salud mental como algo excepcional. Todos tenemos una lucha y todos necesitamos herramientas para afrontarla», reflexiona Luisa.. Después de compartir entrenamientos, tardes de costura y conversaciones durante meses, los tres voluntarios aseguran que ellos también han cambiado. Jennifer reconoce que ahora observa la salud mental sin los prejuicios que existen fuera de la asociación. Pablo asegura que ha aprendido a escuchar más y a valorar las pequeñas victorias del día a día. Luisa cree que la mayor enseñanza ha sido descubrir que la inclusión empieza con gestos tan sencillos como un saludo o una conversación.. Quizá esa sea la mayor lección que deja el voluntariado en El Puente Salud Mental. Quienes llegan pensando que van a enseñar descubren que también tienen mucho que aprender. Aprenden a escuchar, a mirar sin prejuicios y a valorar pequeños gestos que fuera pasan desapercibidos.. Como resume Pablo Infante, «muchas veces la gente de fuera debería aprender cómo viven la vida las personas que vienen aquí. Nosotros creemos que venimos a enseñarles, pero al final son ellos quienes terminan enseñándonos a nosotros».
Noticias de Castilla y León: última hora local en La Razón
