Según los últimos datos de la Consejería de Sanidad, el nivel registrado en el Informe de Epidemiológico en la primera semana de diciembre es el más elevado de los últimos años. Marca los 275,36 casos por 100.000 habitantes. El aumento constante de casos de gripe no cesa en Madrid y los expertos aún no saben cuándo se alcanzará el punto máximo de la temporada.. Esta subida se relaciona con la variante K de la gripe A(H3N2), que se propaga más rápido que otras cepas, aunque no necesariamente provoca síntomas más graves. Javier Millán, vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), señala que esta variante ha adelantado la temporada y ha aumentado la presión en los servicios de salud.. Cómo identificarlo. Reconocer la gripe puede ser sencillo si prestamos atención a ciertos síntomas. Se recomienda sospechar cuando se presentan de manera repentina:. Fiebre por encima de 38 ºC. Sensación de cansancio o malestar general. Dolor de cabeza. Dolores musculares. Síntomas respiratorios (al menos uno):. Tos persistente. Dolor de garganta. Dificultad para respirar. En ocasiones también pueden aparecer vómitos o náuseas, especialmente en niños. La combinación de estos signos ayuda a distinguir la gripe de un resfriado común.. Cómo protegerse. El sistema inmunitario se encarga de defender a nuestro organismo frente a virus como el de la gripe u otros patógenos que puedan deteriorar la salud. Por esta razón, es importante fortalecerlo y cuidarlo mediante un estilo de vida saludable.. El frío y los espacios cerrados facilitan la propagación del virus, pero hay varias estrategias para disminuir el riesgo de contagio:. Lavado frecuente de manos con agua y jabón para eliminar gérmenes.. Ventilar habitaciones al menos una vez al día para renovar el aire.. Evitar lugares muy concurridos, sobre todo si hay bebés o personas vulnerables.. Mantenerse hidratado para que las mucosas funcionen correctamente y bloqueen el virus.. Cubrir boca y nariz al toser o estornudar y no compartir objetos personales.. Refuerzo del sistema inmunitario con descanso adecuado, actividad física y alimentación rica en vitaminas.. Abrigo suficiente para proteger la vía respiratoria frente al frío. Con estas medidas, además de cuidarnos a nosotros mismos, ayudamos a frenar la propagación de la gripe en nuestra familia y comunidad.
La variante actual se propaga más rápido que otras cepas y aún no ha llegado al punto máximo de la temporada
Según los últimos datos de la Consejería de Sanidad, el nivel registrado en el Informe de Epidemiológico en la primera semana de diciembre es el más elevado de los últimos años. Marca los 275,36 casos por 100.000 habitantes. El aumento constante de casos de gripe no cesa en Madrid y los expertos aún no saben cuándo se alcanzará el punto máximo de la temporada.. Esta subida se relaciona con la variante K de la gripe A(H3N2), que se propaga más rápido que otras cepas, aunque no necesariamente provoca síntomas más graves. Javier Millán, vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), señala que esta variante ha adelantado la temporada y ha aumentado la presión en los servicios de salud.. Cómo identificarlo. Reconocer la gripe puede ser sencillo si prestamos atención a ciertos síntomas. Se recomienda sospechar cuando se presentan de manera repentina:. Fiebre por encima de 38 ºC. Sensación de cansancio o malestar general. Dolor de cabeza. Dolores musculares. Síntomas respiratorios (al menos uno):. Tos persistente. Dolor de garganta. Dificultad para respirar. En ocasiones también pueden aparecer vómitos o náuseas, especialmente en niños. La combinación de estos signos ayuda a distinguir la gripe de un resfriado común.. Cómo protegerse. El sistema inmunitario se encarga de defender a nuestro organismo frente a virus como el de la gripe u otros patógenos que puedan deteriorar la salud. Por esta razón, es importante fortalecerlo y cuidarlo mediante un estilo de vida saludable.. El frío y los espacios cerrados facilitan la propagación del virus, pero hay varias estrategias para disminuir el riesgo de contagio:. Lavado frecuente de manos con agua y jabón para eliminar gérmenes.. Ventilar habitaciones al menos una vez al día para renovar el aire.. Evitar lugares muy concurridos, sobre todo si hay bebés o personas vulnerables.. Mantenerse hidratado para que las mucosas funcionen correctamente y bloqueen el virus.. Cubrir boca y nariz al toser o estornudar y no compartir objetos personales.. Refuerzo del sistema inmunitario con descanso adecuado, actividad física y alimentación rica en vitaminas.. Abrigo suficiente para proteger la vía respiratoria frente al frío. Con estas medidas, además de cuidarnos a nosotros mismos, ayudamos a frenar la propagación de la gripe en nuestra familia y comunidad.
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